どうも。 篠原です。 9月に入り夏から秋になる季節になりました。 みなさん、夏は満喫しましたか? 今年はいい天気が続き、お出かけ日和でしたね。 そんな暑い中、ボクがこの夏にハマったのは【筋トレ】でした。 筋トレは、はじめはかなり億劫だったのですが…
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