どうも。篠原です。ようやく暖かい日が増えてきましたね。まだまだ感染症の恐怖はありますが、その中でも出来ることを見つけて全力でボクはやります。去年から、ボクの経営の師匠が運営するパーソナルジムで、フィジーク日本チャンピオンにもなったトレーナ…

どうも。篠原です。寒さも少しずつ落ち着きはじめましたね。流行病への対応でリモートワーク化が進み、朝の起床時間が遅くなったという方も多いのではないでしょうか。成功する人は朝派という話を聞いてから、ボクは毎朝同じ時間に起きて、活動を始めるよう…